古希腊医学家希波克拉底有句名言“让食物成为你的良药”。有些食物具有天然的杀菌效果，能增强人们对立细菌性疾病的才能。近来，《印度时报》对此进行了总结。
1.芒果。生芒果能有用防备中暑，老练的芒果能对立多种感染。它有助于构成健康的上皮细胞，能起到防备伤风、鼻炎和鼻窦感染的效果。因为芒果含有十分多的维生素A，还有助于医治咽喉感染。
2.胡萝卜。因为富含β胡萝卜素，所以胡萝卜是一种强效抗氧化剂和清洁剂。胡萝卜还含有很多维生素A，不只有益于眼睛健康，并且具有抗癌、保持体内酸碱平衡等效果。胡萝卜汁有助于对立咽喉、眼睛和鼻窦感染，生吃还有助于杀灭肠道蠕虫。
3.姜。它有助于缓解百日咳、腹泻和胸部感染。新鲜的姜汁与香豆粉、蜂蜜混合，能作为祛痰剂。
4.柠檬。在温热的柠檬上撒些糖和盐，腹泻患者食用后能进步胃口。柠檬汁与蜂蜜混合，可拿来缓解咽喉感染。为了更好的进步人体对传染性疾病的免疫才能，医师主张在空腹时喝点柠檬水。
5.卷心菜。它是维生素、矿物质和碱性盐的丰厚来历，它能对立幽门螺杆菌，这种细菌会形成胃溃疡。卷心菜还有助于医治黄疸等疾病。▲
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