隆冬腊月，流感病毒似乎找到了“狂欢派对”，暴虐横行，让不少人纷繁“中招”。在这场与病毒的比赛中，家庭消毒与个人防护成了看护健康的要害防地，不容小觑。
流感病毒能够附着在门把手、遥控器、桌椅等物体外表，家人不经意间的触碰，就可能让病毒“登堂入室”。
选用含氯消毒剂，依照说明书稀释后，用洁净抹布浸湿，细心擦洗家具外表、地板等，能有用灭活病毒。关于常常触摸的物品，如手机、钥匙，可用酒精棉球悄悄擦洗，杀灭病菌。
厨房、卫生间这些湿润易繁殖细菌的区域，更要要点照顾，通风换气、清洁消毒左右开弓，让病毒无处遁形。
个人防护则是直面流感的“盾牌”。出门在外，佩带口罩必不可少。医用外科口罩能有用阻挠飞沫传达，在人员密布场所，如商场、车站，它便是看护健康的坚实壁垒。
勤洗手更是要害，用活动的温水加番笕，依照“七步洗方法”搓弄双手各个部位，继续20秒以上，完全洗净手上病菌，根绝病从手入。
合理饮食，多摄入含有十分多的维生素C的蔬果，像橙子、西蓝花，它们能为免疫系统“加油助威”；确保足够睡觉，让身体在歇息中修正机能、积储能量；适度运动，慢跑、瑜伽等，促进血液循环，提高身体反抗力。
做好家庭消毒与个人防护，能大幅度下降共同生活的亲属感染流感的危险，防止病痛摧残，让家人在冬日里坚持健康生机，安心作业、学习。
另一方面，削减流感在社区的传达，为公共卫生安全贡献力量，营建健康调和的生活环境，让我们携手共渡隆冬，迎候暖春。所以，别等流感敲门，赶忙行动起来吧！
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